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Prévenir autrement

Pour renforcer durablement la santé et la qualité de vie au travail

Donnez à vos équipes les moyens d’agir pour leur santé grâce à des interventions sur mesure, interactives et scientifiquement fondées, autour de deux leviers complémentaires : l’alimentation et la santé mentale.

Conférences, ateliers nutrition pour vos collaborateurs, Fresque de la Santé Mentale® et formations PSSM : des interventions au service de la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT), de la prévention des risques psychosociaux et de la sensibilisation à la santé mentale au travail, dans les Alpes-Maritimes et partout en France.

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La roue Prévenir autrement de la brochure : la prévention, qui renforce les connaissances, les compétences et le pouvoir d'agir, à la croisée de l'alimentation et de la santé mentale

Des bénéfices concrets pour vos collaborateurs

Développer une culture de prévention

Renforcer le pouvoir d’agir des collaborateurs

Favoriser le bien-être, l’engagement et la qualité de vie au travail

Ancrer durablement les bonnes pratiques

Deux expertises complémentaires

Développer une culture de prévention grâce à deux leviers

Alimentation

L’alimentation est un levier essentiel de prévention qui influence durablement notre santé, notre bien-être, nos capacités cognitives et notre qualité de vie.

Neuro-Nutrition®
Alimentation & santé mentale
Énergie, concentration & qualité de vie au travail
Alimentation préventive
Alimentation durable
Cuisine santé

Santé mentale

La santé mentale est un enjeu majeur de santé publique et de qualité de vie. Mieux la comprendre permet de développer une culture de prévention et de lutter contre les idées reçues.

Développer une culture de prévention
Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM)
Repérer, soutenir et orienter
L’alimentation au service de la santé mentale

Les modalités d’intervention

Des formats adaptés à vos besoins

Formations PSSM

Repérer · Soutenir · Orienter

PSSM : Premiers Secours en Santé Mentale, module adulte. Apprendre une méthode d’aide éprouvée, avec le programme officiel de PSSM France.

Découvrir la formation PSSM

Badge officiel : formatrice accréditée Premiers Secours en Santé Mentale

Conférences interactives

Sensibiliser · Comprendre

Des temps d’informations interactifs pour ouvrir de nouvelles perspectives.

L’alimentation ultra-transformée
Alimentation & horaires décalés
Alimentation & sommeil : comprendre les liens pour mieux respirer la nuit
L’alimentation au service de la santé mentale

Ateliers participatifs

Échanger · Mettre en pratique

Des ateliers concrets pour expérimenter, partager et ancrer durablement de nouvelles pratiques.

Manger équilibré pour rester en forme
Apprendre à décrypter les étiquettes
Manger équilibré mode d’emploi
Alimentation durable & cuisine santé

Outils pédagogiques

Comprendre ensemble · Interagir autrement

Fresque de la Santé Mentale® : outil d’intelligence collective. Un atelier collaboratif pour comprendre ensemble les mécanismes de la santé mentale, animé par une animatrice formée par Nightline France.

Serious Game « Carte sur table » (Cnam-ISTNA) : jeu de sensibilisation immersif « Manger mieux, Bouger plus au travail ».

Accompagnements personnalisés

Évaluer · Conseiller · Accompagner

Conseils nutritionnels individuels, en complément des actions collectives.

Évaluation avec bilan de composition corporelle (Biody Xpert ZM3).

Permanences ou rendez-vous individuels, sur site

Votre intervenante

Une double expertise, une approche de terrain

Nathalie Anciaux-Matthews, diététicienne-nutritionniste, portrait en extérieur

Après une première carrière en entreprise, j’ai choisi de me reconvertir avec une conviction : comprendre les liens entre alimentation et santé mentale est un formidable levier de prévention, de bien-être et de qualité de vie.

J’accompagne aujourd’hui les entreprises, les collectivités et les structures médico-sociales dans le développement d’une culture de prévention fondée sur ces deux leviers complémentaires.

Diététicienne-Nutritionniste spécialisée en Neuro-Nutrition®
Formatrice accréditée PSSM
Une double expertise en alimentation et santé mentale
Une expérience du monde de l’entreprise
Des interventions fondées sur les données scientifiques
Une approche pédagogique, interactive et concrète
Des interventions construites sur mesure en fonction des besoins de chaque structure

Je suis convaincue que la prévention est plus efficace lorsqu’elle ne se limite pas à transmettre des connaissances, mais qu’elle donne à chacun les moyens de comprendre, de choisir et d’agir durablement.

C’est pourquoi je m’appuie sur des modalités d’intervention variées, associant une formation de référence, un outil d’intelligence collective, des formats participatifs et des mises en pratique.

Pour qui ?

Pour quelles structures ?

Entreprises

Conférences et ateliers QVCT, sensibilisation santé mentale, formations PSSM pour vos équipes.

Collectivités territoriales

Actions de prévention grand public, stands, conférences et ateliers pour vos administrés.

CCAS

Ateliers nutrition, cuisine santé et prévention du bien-vieillir pour les publics accompagnés.

Établissements médico-sociaux

Prévention de la dénutrition, sensibilisation des équipes, formations PSSM.

Associations

Stands de prévention, ateliers participatifs et sensibilisation santé mentale.

Professionnels de santé

Conférences, partenariats et formations Premiers Secours en Santé Mentale.

Exemples de thématiques

Une diversité d’interventions, en évolution permanente

Performance cognitive & alimentation Alimentation durable & cuisine santé Prévention des maladies chroniques Nutrition du bien-vieillir Stress, sommeil et alimentation L’alimentation au service de la santé mentale Sensibilisation aux problématiques de santé mentale Repérer, soutenir et orienter face aux troubles psychiques