Diplôme Institutionnel Neuro-Nutrition® en Micronutrition en Santé Préventive

Le 2 juillet 2026, l’Institut SIIN (Scientific Institute for Intelligent Nutrition) m’a décerné le Diplôme Institutionnel Neuro-Nutrition® en Micronutrition en Santé Préventive.

Cette spécialisation m’a permis d’approfondir les interactions entre l’alimentation, le cerveau, le sommeil, le stress, les émotions, les comportements alimentaires, le microbiote intestinal et les maladies chroniques.

La Neuro-Nutrition®, qu’est-ce que c’est ?

La Neuro-Nutrition® est une approche qui se situe au carrefour de la nutrition, des neurosciences et de la santé préventive. Elle s’intéresse au rôle de l’alimentation dans le fonctionnement du cerveau : la fabrication des neurotransmetteurs, le dialogue permanent entre l’intestin et le cerveau, l’influence des rythmes biologiques sur le sommeil et l’énergie.

Le cursus suivi au SIIN associe 27 modules de compétences et 14 classes virtuelles, d’octobre 2025 à juin 2026. Au programme, notamment :

• Le rôle des micronutriments dans la fabrication des neurotransmetteurs
• L’axe intestin-cerveau et les psychobiotiques, ou comment le microbiote intestinal dialogue avec le cerveau
• La chrononutrition : horloges biologiques, sommeil, lumière
• La place de l’alimentation dans la prévention du stress chronique et de l’épuisement
• Des outils complémentaires comme la cohérence cardiaque et la pleine conscience

Ce que cela apporte dans un accompagnement

Concrètement, cette spécialisation enrichit mes consultations au cabinet comme mes interventions de prévention :

• Un bilan qui relie l’assiette au sommeil, au stress, à l’énergie et aux émotions, pour mieux comprendre ce qui se joue derrière les habitudes alimentaires
• Des recommandations qui soutiennent l’équilibre nerveux au quotidien : rythme des repas, apports utiles au cerveau, confort digestif
• Une attention particulière portée au microbiote intestinal, acteur à part entière du bien-être
• Une approche préventive fidèle à « Prévenir autrement » : agir en amont, par des leviers simples du quotidien, plutôt qu’attendre que les difficultés s’installent

C’est aussi ce qui relie mes deux piliers, l’alimentation et la santé mentale : ce que nous mangeons participe à la façon dont nous dormons, pensons et ressentons.